curator版主
先說我不是天生冷白皮，是那種一不小心曬個太陽就會直接黃一階的人☀️
但這半年有認真執行幾個小習慣，膚色真的有比較透亮
素顏看起來也比較有精神～
直接分享我的美白速成三大招👇跟著做有機會獲得白！嫩！好！皮！
❶ 狂擦維他命C
最近固定擦的是極光C亮白特潤精萃，裡面有維他命C葡糖苷+維他命E衍生物，之前看Threads有一波它的介紹
比市面上的維他命C有更強的抗氧化效果
敏感肌也比較友善，我最有感的是皮膚看起來比較亮
不是那種死白，是素顏會有昨天一定有睡滿10小時的感覺🤣
而且換季時也不太會刺激泛紅，這點對敏感肌真的很重要！！
此外因為比較滋潤，有時候單擦它就好，連乳液都省略
❷ 膠原蛋白+維他命C＋超級維生素C蔬果
保養擦的之外，我覺得吃進去也很重要
我自己會搭配明治膠原蛋白+DHC維他命一起吃
再加碼每天補充高維生素C水果
很多人都狂推奇異果，但我要投芭樂一票🙋♀️
芭樂根本維生素C王者，含量超高，又不像有些水果糖分那麼高
重點是超有飽足感，下午嘴饞的時候吃一顆，順便補C又比較沒罪惡感
❸ 2000cc的水 一滴不能少
這個真的老生常談，但也是最容易偷懶的😂
我認真喝超過2000cc之後，皮膚狀態差很多
尤其熬夜隔天，以前臉會看起來又乾又暗沉，現在至少不會像被吸乾精氣
如果本身有運動、流汗多的人，我覺得甚至可以喝到2500cc以上
真的不要等口渴才喝水！
以上三個方法都不是什麼黑科技，也不會三天直接白兩階啦🤣
大概持續一兩個月後，膚色真的會比較均勻透亮
有人還有私藏的變白小技巧嗎？
求分享，我願意為了白再努力一下😊✨
來源：美妝公社/楊采妮
