自戀型人格障礙（Narcissistic Personality Disorder，NPD）
有些人之所以能把自私、雙重標準、推卸責任表現得理所當然，是因為他們傾向透過各種心理防衛機制來維護自己的自我形象。
• 投射與諉過（Projection & Blaming）
無法接受自己有錯，因此習慣將責任、缺點或負面情緒歸咎於他人。
• 缺乏同理心（Lack of Empathy）
難以真正理解或重視他人的感受，更在意自己的需求是否被滿足。
• 雙重標準（Double Standards）
要求別人遵守規則，卻認為自己可以例外，規則只適用於他人。
• Gaslighting（煤氣燈效應）
透過否認、扭曲事實或混淆是非，讓對方開始懷疑自己的記憶、判斷與感受，以達到操控的目的。
保持距離、盡速離開
